昔日的零食種類不多，老一輩不少都是吃涼果長大。涼果的主要原料有梅、李、桃、杏、桔、山楂等，例如喉嚨痛時緩解咳嗽的鹹柑橘、生病時用來送藥的加應子、暈車浪時止暈止嘔的話梅，甜辣甘鹹各適其適。老一輩喜歡叫涼果作「口立濕」，據說由於涼果不屬正餐， 可算是「垃雜」食物，由於叫「口垃雜」不太順口，因此便改成叫「口立濕」。在五十、六十年代，香港昔日的涼果行業十分蓬勃，涼果店隨處可見，當時亦不少人喜歡買涼果去看電影。